読売新聞 ヨミドクターレシピ掲載日です😊

長期保存ができて便利な缶詰＆乾物✨ストックしている方も多いのではないでしょうか？

食材が少ない日でも、缶詰や乾物をうまく使い合わせてちゃちゃっと栄養価の高い一品が出来ますョ🎵

詳しいレシピと効能はこちらから👇

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20201009-OYTET50002/?catname=kenko-diet-exercise_recipe_atsuimi-mayumi