地方公務員安全と健康フォーラム様にレシピを掲載いただきました!

今が旬のさつまいも。大学芋にごまやクルミをプラスして、美味しさ、香ばしさと共にしっかりと噛むレシピに仕上げてあります。

噛むということは、消化を良くすることだけではなく、体の機能の維持や脳への刺激、病気予防など様々なメリットを生み出します。
つるっと食べてしまう食事の方は、これからは「しっかり噛む」ということを意識してみてくださいね☺未来の自分の元気な体作りに役立つかもしれません。
美味しく食べて健康に。ヘルシーに美味しく楽しむ料理、見かけた方は手に取ってみてくださいね☺