管理栄養士 風間幸代が昨年末、足立区で野菜講座を開催しました
久しぶりの対面講座。コロナで一度延期になりましたが、無事に開催に至りました！

一日の野菜量を実際にビュッフェのように選んで計量してもらったり(色や好みでかなり差が)料理デモと試食もとりいれ、自宅でも早速作りますという声も聞かれました！

豚と野菜の重ね蒸しはフライパン一つで簡単サラダ野菜のレタスやトマトもスープにすると、かさも減り体も温まります。

オンライン講座も便利ですが、やはり対面での講座が1番良いですよね
足立区では、野菜をとろう月間にあわせてイベントや講座が開催されております。ぜひチェックしてみて下さいね☺️