宝島社様の大人向け女性誌「おしゃれ手帖」2・3月号に『更年期のおいしい減塩レシピ』を掲載いただきました🙋‍♀️

減塩を心がけることで更年期高血圧の予防や改善の一助になりますが、減塩は更年期の方のみならず、大切なことですよね☘️

外食すると塩分が気になる、調理する時の塩分は減らしてるはずなのに…など悩んでる方も多いと思います。その時どうすれば良いか、コメントも掲載いただいております☺️書店等で見かけましたらぜひお手に取ってご覧下さい。