管理栄養士 山根がレシピ開発をさせていただいた

精神科医 和田先生の著書「70歳からの生き方が寿命を決める！」の

増補改訂版が発売されました！

缶詰や冷凍食品などを活用しながら
たんぱく質の摂れるレシピを7品ご紹介しております✨

人生100年時代、健康で若々しく過ごすためのポイントが

分かりやすく載っておりますので
年齢問わず、若い方にも見ていただきたい内容です😊

書店等で見かけましたら、ぜひお手に取ってご覧ください。