気づいたらウェルビーイングをテーマにした記事や
イベントを提供するサイト”Wellulu”様にて
ダイエットに関する記事を管理栄養士の坂本ひかるが監修させていただきました。
以前ご紹介した「ダイエット中の食事ガイド」のほか
6つの記事がリリースされています✨
おすすめの食べ物や栄養素、朝ごはん、昼ごはん
夜ごはん、飲み物、果物について
詳しくお話しさせていただきました☺
読み応えのある内容になっているのでぜひご一読ください。
記事はこちらからご覧いただけます👇
ダイエット中におすすめの食べ物は？栄養素や選び方も解説
https://wellulu.com/balanced-diet/22102/
ダイエット中の朝ごはんおすすめ10選！朝ごはんを食べるメリットや目的別メニューも紹介
https://wellulu.com/balanced-diet/22304/
ダイエット中の昼ごはんおすすめ10選！ダイエットに効果的な食べ方や目的別メニューも紹介
https://wellulu.com/balanced-diet/22307/
ダイエット中の夜ごはんおすすめ10選！痩せるには栄養バランスや食べ方、メニューが重要
https://wellulu.com/balanced-diet/22672/
ダイエット中におすすめの飲み物は？注意したい飲み物や水分補給のコツも紹介
https://wellulu.com/balanced-diet/22694/
ダイエット中におすすめの果物7選！食べるときの注意点や効果も解説
https://wellulu.com/balanced-diet/24153/
