様々な新聞に、猛暑時の食事について掲載いただきました。
特に高齢者は年齢と共に食も細くなる人も増え、代謝も落ちていくので
猛暑で食べる量が減るのはとてもキケン⚠︎
キッチンも暑いので、熱中症予防に手軽に栄養バランスが良い料理をすることが
オススメなことも掲載いただきました🍳
料理は火を使わない栄養満点料理をご紹介しています。
さば缶や豆腐はそのまま野菜と合わせて、卵はレンチンでオムレツに、簡単でオススメです✨
紙面を見かけましたら、ぜひ作ってみてくださいね。
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特に高齢者は年齢と共に食も細くなる人も増え、代謝も落ちていくので
猛暑で食べる量が減るのはとてもキケン⚠︎
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オススメなことも掲載いただきました🍳
料理は火を使わない栄養満点料理をご紹介しています。
さば缶や豆腐はそのまま野菜と合わせて、卵はレンチンでオムレツに、簡単でオススメです✨
紙面を見かけましたら、ぜひ作ってみてくださいね。