皆様こんにちは。
管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。
先週もラジオを聴いてくださった皆様ありがとうございました。
・・・だんだん調子乗ってきたねって言われましたｗ
先週のお話は
「甘酒ってどうなの？」ってお話でした。
こちらの本でも紹介しておりますが
乾燥麹１５０ｇに65度くらいのお湯４５０ｍｌを混ぜて炊飯器の蓋をあけてふきんをし、
4～6時間保温しておけば出来上がります♪
今は保温の魔法瓶など使っても少量作れるので
自分で作ってみたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね♪
もちろん今は市販品が手軽に手に入るので
上手に活用することもおススメです。
そしてご紹介したレシピはキウイの甘酒カクテル。
・・簡単すぎてもはやレシピなのか・・？？といった感じですが
ダイエット中の方も、育ち盛りのお子さんへのビタミンミネラル補給にも
キウイをたっぷり切って作っておくのもおススメです☆
さて、明日27日（月）が最後の放送です。
平日9時からお昼まで放送されるANNAさんDJの番組
「miracle!!」
朝10時20～30分頃。お時間合う方はぜひ聞いていただけたらと思います・・。
明日のダラダラトークは・・何でしょうねｗ
それでは今日も良い1日を・・・?
:,｡*:..｡o○☆
おにいたあああ～～ん?
（家族全員がリビングにいるのに迷わず長男に行く・・・）
:,｡*:..｡o○☆
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