皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美まゆ美です。

雪景色で明るい朝。

昨日は皆様大丈夫でしたか？

今日は読売新聞ヨミドクター掲載日です。

冷え切った体は、あったかごはんで元気出してくださいね。

鶏とレンコンとサツマイモの甘辛煮

切って炒めるだけ！

冬にぴったりの一品です。

レシピと効能はこちらから

↓

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180118-OYTET50026/

ぜひお試しください♪

*:..｡o○☆

さてさて、昨日は無事に帰れましたか？

我が家は雪降りしきる中長男帰ってきましたが

無事に入試ができて良かったです・・。

夜は久々にのびのび・・・

そして👩「わあ！雪ふっかふかだよ～！！外見てごらん！」

って言った私も悪いのですが

・・夜の22時から雪遊び・・・??

・・まあ、もう試験終わったから、いいや・・笑

ふかふかで楽しそうでした。私は寒くて5分でギブｗ

👨「おお！ベランダも見てみろよ！」

・・って窓開けたら真っ先に見に行ったのはこの方・・・💧

楽しかったのかその後もにゃーにゃー外に出せとうるさい・・笑

ネコって寒いの嫌いじゃなかったっけ・・？？🐱

今日も足元気を付けて過ごしましょう。

それでは良い1日を・・・・?