皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美まゆ美です。

今日は読売新聞ヨミドクターレシピ掲載日です。

今が旬のかつお。

初夏のかつおはさっぱりとして暑くなる前の体作りに

うってつけの魚ですよね。

・・でも刺身と煮る以外レパートリーが・・

という方は

今日はさっと焼いてみてはいかがでしょうか？

かつおのカレーソテー

お肉焼くより簡単です。

小さいお子様も食べやすいかと。

レシピと効能はこちらから

↓

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180510-OYTET50029/

ぜひお試しください♪

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さてさて、今更ですが、日曜日は母の日でしたね。

スーパーに買い物に行くと

パパと小さい男の子がカーネーションを持っていたり

小学生3～4年生くらいの子が花屋さんで緊張した顔で店員さんとお話していたり・・

なんとも微笑ましい光景が広がっているではありませんか。

・・こういうことを自然とできる男性って、すごいなあと思うのですが

私の持論では、幼少期そういうことをする家の環境をつくることも大事だと浅はかな自論で考えております笑

そして自ら母の日やら誕生日やら、サプライズを考えてあげられる男性は

私は少ないと思っているので（世の中の男性すみません。）

私は息子たちにはできれば大人になってからも

お嫁さんのおかあさんのために「母の日だから花送る？」位に言える男性になってもらいたいと

思っているので（20年後「あんなに仕込んだのにダメでした～」ってぼやいているかもしれませんがｗ）

まあ無理かもしれなくても土台の環境づくりは大事、と思ってｗ

旦那さんに（自らギフトできないタイプｗ）せっついて、「父親がそういう姿見せてよね」

って

半分脅迫で笑　父親として思いやりギフトのやりかたを

息子たちに教えてあげてもらっております・・・笑

買っても渡すのしばらく忘れてたみたいですが笑

でも旦那さんに言われて買ってきたとわかっていても

お花はもらうと嬉しいものですね。

うちの子たちは何でも習得に人より時間を要するので

こういう習慣も長年続ければいつか当たり前になって自ら行動・・

できるようになる・・・か・・な・・・？？？笑

長男の作った電気スタンドと時計の作品と一緒に。私にはなんだか心あたたまる空間です。

来年は私何てぼやくのでしょうかｗ

ながーーい目で見守ってください・・・(´ー｀)

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キッチンでまさかの煮干しデモ座り込み🐱「煮干しくれるまで動きません」

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