食を通して、皆さまのココロとカラダが 「元気×笑顔」になるお手伝いをいたします。
2018年07月10日 ｜レシピ開発・料理制作・出版
皆様こんにちは。
管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。
今日は久しぶりにヨミドクターレシピのご紹介。
毎週火曜日は私のレシピが掲載されておりますので
ブログ書く暇がなく告知が漏れる時は、ぜひヨミドクターをご一読ください・・・汗
今回はめずらしくおやつにもおつまみにもなる1品。
白玉粉が乾物入れで眠っている方がおりましたらおすすめです。
結構くせになる美味しさですｗ
暑くて食欲がなくなってきた方にも消化が良く、栄養補給もできるのでおすすめです♪
レシピと効能はこちらから
↓
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180705-OYTET50022/
ぜひ作ってみてくださいね♪
それでは良い1日を・・・・?
☆○☆
物申したそうにガン見・・・
☆○☆
同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188
西東社
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辰巳出版
週末90分の作りおきで1週間分の献立
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ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき
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ジャーで楽しむ毎日のサラダ
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キレイと元気に差をつけるドクターズスムージー
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はじめての園児おべんとう
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マンガでわかる栄養学
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やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法
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酢しょうがヘルシーレシピ
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かんたん！甘酒ダイエット
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