皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美まゆ美です。

先日は働く従業員様向け健康増進のための料理教室を

担当させていただきました。

今回は銀座の真ん中。東京ガススタジオGで

担当させていただきました?

最新機器と、十分すぎる器具、スペースが完備されていて

私もやりやすく幸せでしたが

参加されたお客様も「広くてキレイて楽しかった」と

アンケートに何人か書いてくださっていたので

過ごしやすい環境で料理をするということは

さらなるリフレッシュにつながるのだなと

改めて思いました♪

今回は夏バテ予防に必要な食材をぎっしり詰めた講座にさせていただきました。

普段お忙しい皆様なので、日々の食卓に役立つように料理は簡単に。

そしてバテ気味な時ほどどのような食材や料理をチョイスするべきなのか、

この時期に大切な「食べ方」のお話もさせていただきました?

運営してくださった東京ガスの方との2ショット。

こちらの動画は従業員様向けのサイトでしかご覧いただけないのが残念ですが

皆さん楽しそうに料理をしてくださっている動画を見ては思い出し

私もにんまりしてしまいます?

弊社健康増進のための料理教室は

セミナーだけで栄養の話を学ぶだけではなく

「作って、食べて、学べる。」＋リフレッシュと社内、社外交流

の3拍子が揃っております。

まだまだ3月まで、社員の健康増進のために何をしよう・・とお探しの方は

ぜひともお気軽にお問い合わせをいただけたらと思います。

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☆○☆

さてさてはじまりましたね夏休み～～?

長男はしばらく高校で夏期講習なのでお弁当～

昼間私が仕事でいない時は次男もお弁当～

というわけで、いつもとあまりかわらない日常のスタートですが

8月はデカいのが2人ゴロゴロダラダラ部屋にいて

ストレスフルな夏休みになることでしょう💧

世の中のおかあさん方、頑張っていきましょう・・・🌻

ちなみに食中毒が気になる異常な暑さ。

しっかり冷まし、汁物が少ないお弁当を作るようにしていますが

私の使用している仕切りはクリアーカップです。

透明な仕切りは白や柄物より料理を邪魔しないので

大人向け弁当にはおすすめですよ♪

それでは良い1日を・・・・?

☆○☆