食を通して、皆さまのココロとカラダが 「元気×笑顔」になるお手伝いをいたします。
2018年07月24日 ｜レシピ開発・料理制作・出版
皆様こんにちは。
管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。
日々うだるような暑さですね。
今日はもう日中外出は危険とのことなので
お家にこもっているお子さんと
寒天ゼリーを作ってみるとかいかがでしょうか？
パインとミントの巾着寒天
寒天はすぐ固まるので
すぐにおやつとして楽しめるのでおすすめですよ。
レシピと効能はこちらから
↓
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180719-OYTET50065/
さてさて、昨日の出張のこととか
日々のこととか
掲載物も溜まっているのでたまにはぼやきたいですが
今日は朝から打ち合わせなのでまた👋
今日も暑いですが頑張っていきましょう♪
それでは良い一日を・・・?
☆○☆
最近の寝床🐱
☆○☆
同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188
西東社
医者いらずの食材つかいこなしレシピ
辰巳出版
週末90分の作りおきで1週間分の献立
枻出版
ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき
洋泉社
えごま油で健康になる！
洋泉社
うたう♪たべる！あそぶ！12ヶ月の行事のえほん
講談社
ジャーで楽しむ毎日のサラダ
洋泉社
キレイと元気に差をつけるドクターズスムージー
扶桑社
はじめての園児おべんとう
新星出版
マンガでわかる栄養学
オーム社
やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法
TJMOOK
酢しょうがヘルシーレシピ
M.B.MOOK
体においしい はじめてのスムージー150
西東社
いいこと尽くめのもやし＆酢もやしレシピ
メディアソフト
かんたん！甘酒ダイエット
洋泉社MOOK
作りおき「レモン酢」「酢しょうが」「酢タマネギ」
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