食を通して、皆さまのココロとカラダが 「元気×笑顔」になるお手伝いをいたします。
2020年01月11日 ｜イベント・メディア出演
皆様こんにちは。
管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。
昨日はNHKひるまえほっと「かんたんごはん」
に出演させていただきました☺
今回ご紹介させていただいたのは
「かんたん親子丼」。
鶏ときのこの親子丼です。
めんつゆで手軽にできるご紹介ですが、より美味しく仕上げるポイントはしょうが汁♪
一気にワンランク上の優しい味わいながらも美味しい親子丼ができあがります。
さりげなく栄養バランスだって整えております。
きのこをたっぷり使うことでビタミンミネラル、食物繊維を
しっかり補給。きのこの旨味成分がさらに親子丼を美味しくして
一石二鳥です☺
レシピはこちらからご覧ください☺
https://www.nhk.or.jp/shutoken/recipe/gohan/20200110.html
それでは良い1日を・・・✨
・・・・・・・・・・・・
遊んでくれませんか・・・？🐱
同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188
西東社
医者いらずの食材つかいこなしレシピ
辰巳出版
週末90分の作りおきで1週間分の献立
枻出版
ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき
洋泉社
えごま油で健康になる！
洋泉社
うたう♪たべる！あそぶ！12ヶ月の行事のえほん
講談社
ジャーで楽しむ毎日のサラダ
洋泉社
キレイと元気に差をつけるドクターズスムージー
扶桑社
はじめての園児おべんとう
新星出版
マンガでわかる栄養学
オーム社
やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法
TJMOOK
酢しょうがヘルシーレシピ
M.B.MOOK
体においしい はじめてのスムージー150
西東社
いいこと尽くめのもやし＆酢もやしレシピ
メディアソフト
かんたん！甘酒ダイエット
洋泉社MOOK
作りおき「レモン酢」「酢しょうが」「酢タマネギ」
マガジンハウス
公式
SNS
