食を通して、皆さまのココロとカラダが 「元気×笑顔」になるお手伝いをいたします。
2020年01月21日 ｜イベント・メディア出演
皆様こんにちは。
管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。
明日なのですが、
またNHKひるまえほっと「かんたんごはん」に
お昼11時半過ぎに出演させていただきます。
関東圏の方は見ていただけたら嬉しいです☺
明日ご紹介する料理も、オススメです☺
それでは☺
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最近私が座ると膝に乗ってくる・・まあまあ重いっす・・🐱
同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188
西東社
医者いらずの食材つかいこなしレシピ
辰巳出版
週末90分の作りおきで1週間分の献立
枻出版
ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき
洋泉社
えごま油で健康になる！
洋泉社
うたう♪たべる！あそぶ！12ヶ月の行事のえほん
講談社
ジャーで楽しむ毎日のサラダ
洋泉社
キレイと元気に差をつけるドクターズスムージー
扶桑社
はじめての園児おべんとう
新星出版
マンガでわかる栄養学
オーム社
やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法
TJMOOK
酢しょうがヘルシーレシピ
M.B.MOOK
体においしい はじめてのスムージー150
西東社
いいこと尽くめのもやし＆酢もやしレシピ
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かんたん！甘酒ダイエット
洋泉社MOOK
作りおき「レモン酢」「酢しょうが」「酢タマネギ」
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