皆様こんにちは。
管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱Smile meal 代表 渥美まゆ美です。
最近連載物のレシピをこちらで全然紹介しておりませんので
なるべく私のレシピも見ていただけるように
お仕事投稿できるように頑張ります・・
今日ご紹介しているのは
ヘルシーで高たんぱくな優れもの鶏むね肉を使った1品です。
コロナ太りが気になる方にも、ぜひともおすすめです
鶏むね肉と春キャベツの豆板醤いため
レシピと効能はこちらから
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我が家は辛いものも家族全員食べられるようになったので
だいぶ食事のレパートリーが広がりました
お子さんが小さいご家庭は、豆板醤の代わりにみそを使ってくださいね
それでは
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