食を通して、皆さまのココロとカラダが 「元気×笑顔」になるお手伝いをいたします。
2017年09月05日 ｜レシピ開発・料理制作・出版
皆様こんにちは
管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱Smile meal代表 渥美真由美です☆
今日は読売新聞ヨミドクター
レシピ掲載日です☆
今日ご紹介する料理はこちら。
副菜にも、おやつにも♪
サツマイモときな粉のけんぴ風
気候はすっかり秋になってきましたね☆
食物繊維とビタミンC補給はこれからの季節はさつまいもからも♪
レシピと効能はこちらから
↓
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170831-OYTET50011/
ぜひ作ってみてくださいね☆
:,｡*:..｡o○☆
カメラマンさんが撮影中に撮ってくれたオフショット写真。
・・最近お仕事外で「にゃんこの写真も送りますね」って
今月は2人目笑
お忙しいのに、ほんと・・ありがとうございます・・・笑
めっちゃ嬉しいです・・・ｗｗ
さて、子どもたちの給食もはじまって2日目。
やっぱり夏休みと仕事のはかどりが格別に違います笑
今日も頑張りましょう☆
皆様も良い1日を・・・
同時に3品作りおき 朝つめるだけ弁当188
西東社
医者いらずの食材つかいこなしレシピ
辰巳出版
週末90分の作りおきで1週間分の献立
枻出版
ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき
洋泉社
えごま油で健康になる！
洋泉社
うたう♪たべる！あそぶ！12ヶ月の行事のえほん
講談社
ジャーで楽しむ毎日のサラダ
洋泉社
キレイと元気に差をつけるドクターズスムージー
扶桑社
はじめての園児おべんとう
新星出版
マンガでわかる栄養学
オーム社
やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法
TJMOOK
酢しょうがヘルシーレシピ
M.B.MOOK
体においしい はじめてのスムージー150
西東社
いいこと尽くめのもやし＆酢もやしレシピ
メディアソフト
かんたん！甘酒ダイエット
洋泉社MOOK
作りおき「レモン酢」「酢しょうが」「酢タマネギ」
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