皆様こんにちは。

管理栄養士・フードコーディネーター・料理家

㈱Smile meal　代表　渥美まゆ美です。

先週もラジオを聴いてくださった皆様ありがとうございました。

・・・だんだん調子乗ってきたねって言われましたｗ

先週のお話は

「甘酒ってどうなの？」ってお話でした。

こちらの本でも紹介しておりますが

乾燥麹１５０ｇに65度くらいのお湯４５０ｍｌを混ぜて炊飯器の蓋をあけてふきんをし、

4～6時間保温しておけば出来上がります♪

今は保温の魔法瓶など使っても少量作れるので

自分で作ってみたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね♪

もちろん今は市販品が手軽に手に入るので

上手に活用することもおススメです。

そしてご紹介したレシピはキウイの甘酒カクテル。

・・簡単すぎてもはやレシピなのか・・？？といった感じですが

ダイエット中の方も、育ち盛りのお子さんへのビタミンミネラル補給にも

キウイをたっぷり切って作っておくのもおススメです☆

さて、明日27日（月）が最後の放送です。

平日9時からお昼まで放送されるANNAさんDJの番組

「miracle!!」

http://web.bayfm.jp/miracle/

朝10時20～30分頃。お時間合う方はぜひ聞いていただけたらと思います・・。

明日のダラダラトークは・・何でしょうねｗ

それでは今日も良い1日を・・・?

:,｡*:..｡o○☆

おにいたあああ～～ん?

（家族全員がリビングにいるのに迷わず長男に行く・・・）

:,｡*:..｡o○☆