季節の変わり目、長期に渡るマスク生活で肌の乾燥が気になる、と悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
美しい肌を保つためにも、食事はとても重要になります。
では、どのように気を付けていけば良いのでしょうか？
連載中のカンロ様コラム適糖ライフのススメVol.18では、「乾燥肌対策に必要な栄養素」、食材の選び方や調理法など「美肌を保つための食事のコツ」を分かりやすく解説しております。ぜひご一読いただき、今後の参考にしてみて下さいね！
食を通して、皆さまのココロとカラダが 「元気×笑顔」になるお手伝いをいたします。
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