今年はあっという間に梅雨が終わり、急に暑さが厳しくなりましたね💦暑くなると食欲も落ちて、疲れやすくなったり、気分まで沈みがちになる方も多いのではないでしょうか？
そんな時には食事を意識してみることもおすすめです！
連載中のカンロ様コラム適糖ライフのススメVol.22では、食事面を見直して、憂鬱な気分を乗り切るポイントなどを分かりやすく解説しております。ぜひご一読下さい☺️
食を通して、皆さまのココロとカラダが 「元気×笑顔」になるお手伝いをいたします。
公式
SNS
