【掲載】女性セブン「女性ホルモン力アップ弁当 ２週間レシピ」

現在発売中の女性セブン6/27号

「女性ホルモン力アップ弁当 ２週間レシピ」を担当させていただきました✨

筋肉や女性ホルモンの材料となるたんぱく質、

抗酸化作用のあるビタミンACE、腸内環境を整える食物繊維。
それぞれの栄養素がとれるお弁当のおかずを20品ご紹介しています🙌

不調に負けない体をつくるためには、バランスの良い食事が欠かせません。
店頭などで見かけた方は、ぜひお手に取ってご覧くださいね😊